モチベーションに頼らずに目標達成する3ステップ

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目標達成

気がつけば9月に入り、今年もあと4ヶ月になりました。
1年間のうち3分の2が過ぎたことになります。

年初に計画した目標の進捗はいかがでしょうか?

「もうとっくの昔に今年の目標達成は挫折している・・・」という方もたくさんいることでしょう。

そんな方も、残り4ヶ月の計画を立て直してやりきりましょう!

今回は、モチベーションに頼らずに、目標達成する方法についてお伝えします。

この方法を実践することで、
あなたは目標を達成できる可能性を飛躍的に高めることができます!

なぜ今まで目標達成することができなかったのかが
理解できるようになります。

逆に、このような考え方をしない限り、
残り4ヶ月の目標達成も危ういでしょう・・・。

3年前の自分もまさにそうでした。

やる気満々で年始の目標を立てたはいいものの、
半月も経てばすっかり・・・。

今回お伝えする考え方を実践することで、
あなたも必ず目標達成の達人になれますので、
是非、最後まで真剣にお読みください^^

では、はりきっていきましょう!

究極の目標達成法

究極の目標達成法は3つのステップから構成されます。

ステップ1、目標は短期・中期・長期に分けて考える

このような考え方は、きっとどこかで見聞きしたことがあることでしょう。

上場企業であれば、

5年後のビジョン
中期経営計画

とか発表していますよね。

一般的に、
1年・3年・5年の単位で
計画されることが多いと思います。

特に日本人経営者の場合は、
経営企画部が膨大な時間をかけて作成した
経営計画書を棒読みwwしている光景を
見たことありますよね。

私も実際に一部上場企業に属していたので
よく分かるのですが、、、
ほとんど絵に描いた餅で終わります。

もちろん計画を立てないことには
実現することはありませんので、
計画それ自体が悪いとは思いません。

しかし、実行されない計画は、
膨大な時間をかけて作成したコストの無駄でしかありません。

一部上場企業もこの有様ですから、
まして個人で計画した目標は実行されなくても
ある意味では致し方ないかもしれません。

では、どうすればいいのか?

私が長年、いろいろな教材を購入して
実践してきた中で最もしっくりきた期間は

3ヶ月・1ヶ月・1週間

です。

3ヶ月を1つの区切りとして、
年に4回の計画を策定することになります。

そもそも1年間の目標設定自体に
無理があるんですね。。

1年間は長いです。

そんなに先のことばかり考えているから、
現実性、実現性に乏しくなってしまうのですww

3ヶ月も経てば、
個人を取り巻く環境は変わっていますので、

3ヶ月後の目標をゴールとして、
そこから逆算して、
1ヶ月後、1週間後とブレークダウンしていきましょう。

これだけで目標達成の確率がグッと上がります!

ステップ2、目標は心技体に分けて考える

次は目標設定の項目についてです。

特に男性に顕著なのは、
年収とか金銭面の目標のみを設定してしまうことです。

私自身がそうでしたのでよく分かります^^

もちろん、金銭面の目標を設定することは重要ですが、
それだけでは上手く行きません。

金銭的な目標達成をするには、
何かしらのスキル、
心技体でいうところの「技」が必要ですね。

ビジネスは、顧客に価値を提供することで
その対価として報酬が得られる訳ですから、

自分が提供できる「価値」を高めることに
フォーカスした目標設定の項目が必要なのです。

簡単な例としては、
毎月10冊以上のビジネス書を読む
とかですね。

ただし、世の中には
たくさんのノウハウ・テクニックが溢れています。

今の時代、ネットを活用すれば、
無料で相当な量・質のノウハウを学ぶことができます。

しかし

それでも成功している人は
ほんのごく一部であるという事実がありますね。

なぜでしょうか?

それは、人間だからです。

人間は機械ではありません。

24時間365日、不平不満を言わずに頑張り続けることなどできません。
肉体や精神的な部分もケアしないといけないのです。

例えば、

肉体面(体):
毎朝野菜ジュースを飲む、筋トレを週に3回以上する

精神面(心):
妻に毎日感謝を伝える、靴を揃える、皿洗いを週に3回以上やる

とかですね。

よく見聞きしたことはありませんか?

金持ちは、食事、運動にかなり気を使っているって。

「それはお金があるからできるんでしょ!」

って言いたくなる気持ちはよく分かりますが、、、

逆です。

食事や運動に気を使っているから、
稼げるようになるのです。

嘘だと思うのなら、
是非、あなたも3ヶ月間試してみてください。

必ず効果を実感するはずです。

少なくとも、
今までよりも「幸福度」が上がることは間違いありません!

ステップ3、習慣化する

3ヶ月・1ヶ月・1週間ごとに、
心技体それぞれの項目についての
目標を設定しました。

これだけで、
かなり具体的で現実的な目標を
設定することができていますので、
上位5%に入れます。

しかし、どんなに優れた計画を立てられたとしても、
継続して実行しなければ達成されることはありません。

そんなことは中2でも分かりますよね^^

ここで、大事なマインドセットをお伝えします。

一時的=インチキ
習慣化=成功

です。

では、どうしたら習慣化できるのでしょうか?

人間には習慣化を阻む2つの敵がいます。

それは、、、

①本能(短期的快楽を求める心)
②恒常性維持機能(変化をしない、恐れる心)

です。

この2つの敵を倒すためには、
「小さなステップで少しずつ増やしていく」
ことを意識して下さい。

そして、20日間継続することができれば、

「おめでとうございます!」

習慣化に成功です。

ドラクエみたいに、
あなたはレベルアップするのです!

ステップ1、2で作成した目標を
毎晩見るようにしてください。

寝ている間に、
人間の潜在意識が勝手に目標達成に向けて
動き出してくれます。

そして、毎朝、進捗確認したり、目標を見直す時間を取ってください。

できれば、家族などに邪魔されないように
落ち着いた喫茶店等でやるのがお勧めです。

そして、20日間の継続に成功したら、
自分にご褒美を与えてください。

必ずです。

必ずご褒美を与えてください。
それが次の20日間の新しい習慣化の原動力になります。

目標達成する1%に仲間入り

以上の3ステップを実施すれば、
あなたは間違いなくトップ1%の目標達成者の仲間入りです。

是非、この記事を読んで終わりではなく、
実践していただき、あなたの目標を達成してください!

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